科比后仰跳投集锦:科比后仰跳投集锦视频

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于科比后仰跳投集锦的问题，于是小编就整理了4个相关介绍科比后仰跳投集锦的解答，让我们一起看看吧。

科比的后仰跳投很难练吗？

投篮时是手指发力，最后要感到是手指把球拨出去的跳投不好发力是没有掌握好发力要点首先要选好投篮时机，最好是在调到最高点并要开始下落时投篮要掌握好节奏，不要急于发力，出手一定要柔和跳投时最好不要跳太高，否则你会因为太注重腿部发力，而造成上肢用不上力最好在空中有一点滞空，要多练腰腹力量，这样你跳起的时候不会是脱节的总之一点，多练 首先腿的爆发力越强越好然后在空中仰起来出手腰部有一定的转动 腰部的力量会影响出手的稳定性最后臂的力量腕的力量和手的柔和度都很重要 否则投出去要么小了 要么没有旋转~~这些我以前也没总结过 边想边打的…个人经验 差不多就是这样吧。

转身的时候 向哪边转用哪个手拿球比较好 比方说在低位向左转时用左手粘住球 转完身差不多两只手牢牢地控制住球了 然后起跳出手 滞空能力强的话可以在空中微调一下 看一下视频吧 基本上后仰跳投 扭腰 甩腿… 身体的协调性是个方面。说了这么长其实投篮就那么一会 要练练才知道哪些地方欠缺 我觉得最重要的是腰力和手的力量把握！！

弹跳一般不是问题 跳得低的一样可以后仰的……我也喜欢篮球 投篮还不错 可是控球不太好~~~呵呵 加油吧！！

科比什么时候开始后仰跳投？

科比在进入联盟第四个赛季时候开始后仰跳投的，科比布莱恩特外刚刚进入联盟时一直正常投篮动作，但是经常遭遇封盖和无法出手，在进行三个赛季的研究后，科比在第四个赛季改变了投篮方式，开始使用后仰跳投，命中率极速上升，开始变得非常难以防守。

科比的后仰跳投很危险吗？

科比的后仰跳投很危险，如果非专业运动员别去再比赛中尝试这种高难度动作，容易造成脚踝扭伤和挫伤等更严重的伤病。科比的后仰跳投对核心力量要求非常高，而且对腰腹力量以及，出手点要求都很高，同时使用该动作时要具备出色的空间和落地点。

科比的后仰跳投怎么学？

感谢邀请，我觉得学习学习科比的后仰跳投，身体素质，力量是基础，可以从以下几点提高

1,增加肌肉及跳跃能力。 最基本的仰卧起坐。 每天10组，一组50个。 维持3个月、 其后增加负重进行练习。

2,弹跳能力。每天做系统性的跳跃。 如每天全力单脚跳10组。每组10次。 双脚跳跃10组，每组10次。你要滞空首要就是要能跳的高 其次就是腰腹的带动。

3,投篮练习。 我不知道你是想逼着自己学习科比的投篮姿势还是别的。 如果是科比的。 请你自己对照你现在的投篮姿势和科比的。 加以改进。 我的想法还是你进行自己喜欢的投篮姿势。 科比那个很难。 需要付出很大努力。 神都是加过负重加过很多压迫方式训练的。 我这边建议你从最基本的罚篮开始练起。如果你摆姿势投发现力量不够那么你这边还要做手臂肌肉练习。  每天投5组以上。 每组50-100个。

         4,达到基本稳定后练习颠投。 就是不做完全跳跃。 每天练习数量一致。  然后就是开始跳投 协调性很重要。 从起跳 到眼 手 腰力量的协调和压腕 都是需要大量时间和实战进行调整。

以上是我的观点，大家觉得怎么样，欢迎留言评论，一起交流学习

到此，以上就是小编对于科比后仰跳投集锦的问题就介绍到这了，希望介绍关于科比后仰跳投集锦的4点解答对大家有用。